É comum pensarmos que as dificuldades externas são as que trazem mais desconforto e, assim, acabam se tornando mais difíceis de serem resolvidas.
Contudo, também sabemos que cada um possui problemas e questionamentos internos. Em geral, é comum guardarmos nossas crises interiores, por simplesmente as acharmos incoerentes ou desinteressantes para serem externalizadas, contadas para outras pessoas. Dessa forma, o Setembro Amarelo foi criado justamente para mudar esse conceito.
Quer saber como? Então, leia o post até o final e saiba tudo sobre a Campanha Brasileira de Prevenção ao Suicídio.
Antes de tudo, de acordo com os dados, a OPAS (Organização Pan-Americana da Saúde) afirma que, em média, 800 mil pessoas morrem por suicídio todos os anos, sendo o segundo fator causador de morte entre jovens com idade de 15 a 29 anos.
Esses números estão intimamente relacionados a distúrbios mentais, ao abuso excessivo de álcool e à depressão. Estima-se, também, que o maior número de suicídios seja decorrente da ingestão de pesticidas, armas de fogo e enforcamentos.
Setembro Amarelo: conceito e importância
Antes de tudo, para que a população se conscientize dos problemas decorrentes de distúrbios mentais e tenham coragem de buscar o apoio necessário, o Setembro Amarelo nada mais é do que uma campanha de conscientização e prevenção contra o suicídio.
Iniciada em 2015, o mês de setembro foi escolhido para essa campanha em decorrência do Dia Mundial de Prevenção do Suicídio ser datada no dia 10 de setembro, desde 2003.
Apesar de ainda ser um assunto bastante delicado, é crucial abordarmos a questão do suicídio de maneira clara, sobretudo pelas principais formas de prevenção.
Mesmo que os números sejam claros, muitas pessoas supõem que os problemas decorrentes de um suicídio estão distantes e que poucos estão propensos a tirar a própria vida. Na verdade, todos nós carregamos — em algum momento da nossa vida — sentimentos negativos e autodestrutivos.
Fatores são muitos:
– Crises financeiras, social, familiar;
– Outras questões que condicionam pessoas a terem pensamentos negativos.
É preciso falar sobre o suicídio
Entender que todos nós carregamos infindáveis pensamentos, sentimentos, experiências e que isso nos torna mais ou menos propensos a adotar comportamentos autodestrutivos, é o primeiro passo para o tratamento.
A Campanha do Setembro Amarelo nos mostra a importância de conversarmos abertamente sobre o assunto, seja com um profissional especializado ou até mesmo com um amigo. E no mais, caso não existam pessoas para conversar ou não tenha condições financeiras para um acompanhamento profissional, há canais de atendimento gratuito, como o CVV.
Independentemente de tudo, estar com as pessoas que amamos e buscar confortá-las não apenas materialmente, mas oferecendo um apoio íntimo, é fundamental. Todos nós, em algum momento, tendemos a passar por problemas pessoais intensos e duradouros.
Caso perceba uma mudança brusca de comportamento de um parente próximo ou amigo, procure conversar com ele. Além disso, se o ambiente não oferecer a comodidade para tocar em assuntos íntimos, esteja presente e ofereça todo o apoio necessário.
Estudos mostram que grande parte dos homens crescem pensando que não devem expressar seus sentimentos e devem ser uma fortaleza para sua família. Até mesmo durante a pandemia, mulheres usam mais máscara e álcool gel para evitar o contágio, enquanto homens acreditam serem fortes o suficiente para não pegar o vírus. Existem mais tentativas de suicídio entre as mulheres, mas entre as vítimas do suicídio são homens, pelo fato de ainda ser um tabu a depressão na maioria dos homens. Cuidar da saúde também é cuidar da mente, falar sobre os sentimentos e conflitos internos. Procure ajuda, você não está sozinho.
No ano de 2020 se tornou crucial falar sobre a depressão, pois vivemos uma situação que não imaginávamos, e fomos obrigados a nos afastar das pessoas e mudar nossos hábitos sociais bruscamente.
Veja o vídeo a seguir sobre a importância do setembro amarelo durante a pandemia.
Podemos salvar vidas através de diversas formas e gestos que, muitas vezes, não acharíamos importantes. Converse, fale com as pessoas fazendo ligações, enviando mensagens, apenas não se isole.
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